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体考公开课 学生娃的体育课堂来了

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按照将在今年秋季学期开始实施的《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》,全国九年义务教育学校各年级均开设“体育与健康”课,占总课时比例10%-11%,仅次于语文(20%-22%)、数学(13%-15%),排名第三。

体育对学生有多重要,已经不言而喻。今年,成都中考体育分值提高到60分,权重再上台阶。体育中考改革,对考生而言,意味着体考不再能够“考前突击”,更是一个需要“长期作战”的科目。

第一类项目(三选一):足球运球绕标志杆;排球对墙垫球;篮球行进间运球上篮

第二类项目(二选一):引体向上(男生)/斜身引体(女生);原地双手正面投掷实心球

除成都外,全国其他城市也相继提高了体育科目分值、将平时成绩纳入最终考核。作为提高青少年身体素质的重要手段,体育中考分值不断提高就说明了一切。

运动成都联合成都市青少年体育俱乐部联合会,推出面向全市中考生的“体考公开课”系列栏目,特邀资深体育教练,以视频、图文等形式,讲解体育中考7个项目的要点,并给出专项训练方法。

相信很多同学看到这里会有问题了:跑1000米/800米,应该怎么循序渐进地训练?立定跳远发力点在哪里?篮球、排球、足球我都不会,怎么选?……如果你也有类似的问题,那就快告诉运动君,资深教练将一一回复。

小tip:当前微信公众号不再按时间倒序推送,如果担心错过推文,可以将“运动成都”设为星标哦!

下周,“体考公开课”第一堂课就将上线。如果你正在准备体考,如果你的孩子在某个科目上遇到瓶颈,告诉运动君。你的问题,我们都会马上“安排”。不多说了,评论区见!

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